Tekst o prevenciji maligniteta za augustovski broj časopisa Zdrav Život:

Istočnjačke medicine se od zapadne razlikuju kako u pristupu lečenju tako i u samoj filozofiji. Dok se zapadna medicina trudi uglavnom da popravi ono sto se pokvarilo, životi ljudi sa istoka su prožeti različitim načelima, a sva podrazumevaju da je medicina najbitnija za prevenciju a tek posle za lečenje. Tako je i kineska medicina preventivna medicina. 

Radi se o nerazdvojnoj celini izmeðu kultura tih naroda i medicine koja je deo svakodnevnog života. čajevi i specifična hrana se uzimaju čim se pojave prvi simptomi. Svi se trude da jedu ono što je potrebno da bi njihov organizam ostao zdrav. Isto tako svi preventivno piju čajeve, idu na masaže i akupunkturu i bave se nekim vidom terapije pokretom, bila to joga ili qi gong, bitno je da telo ostane mlado i pokretljivo a um slobodan i zdrav. Takoðe svi znaju šta im može pomoći pa je kineska medicina i narodna medicina u pravom smislu te reči. 

U zemljama Azije onkološke klinike su prava retkost a to pre svega mogu zahvaliti tom načinu života. Ima mnogo više klinika na kojima se leči tradicionalnom medicinom pa do tako teških oboljenja retko dolazi. Interesantno je da su maligniteti češći otkad su neki od njih preuzeli naš način života. 

Svi znaju da neuredan život, pušenje, preterani unos hrane, alkohola i opijata može dovesti do najtežih bolesti. Ali isto tako nam odmažu i neke supstance za koje smo sigurni da su zdrave.

 Preventiva malignih bolesti je u svetu aktivno počela pre više od jedne decenije i to upravo po filozofiji tradicionalne medicine.

Šta je bitno:

-          Uredan život i dnevni ritam – organizam ima svoj unutrašnji sat koji održava sam sebe a i naše zdravlje. Svaki organ ima svoje vreme i tada obavlja svoju funkciju najbolje. Ako se to vreme poremeti, organi postaju kradljivci i uzimaju energiju drugim organima kojima je ona takoðe potrebna. Ovo je prvi stepen i manifestuje se kao simptomi koje retko povezujemo sa nekom bolešću već ih vidimo kao nešto prolazno. Kad simptomi postanu redovni, već je uveliko vreme da se nešto učini.

-          Redovna ishrana: 4-5 obroka dnevno – koji treba da su raznovrsni i prilagoðeni kako organizmu tako i dobu godine i uslovima u kojima živimo. Hrana sa ovog podneblja je za nas najbolja i organizam je može iskoristiti. Loša priprema hrane kao i pesticidi, aditivi, upotreba mikrotalasne pećnice (koja je sama često kriva za pojavljivanje maligniteta), brza i loše sažvakana hrana, preslana, preslatka i „bela“ hrana će sigurno razboleti organizam.  Zagorela hrana i meso u posebno poznate kao kancerogene namirnice i treba ih izbegavati. Takoðe denaturisane masti, rafinisana ulja ili „maziva“ kao margarin ili puter – oni oblažu debelo crevo masom nalik na plastiku i ne dozvoljavaju da ono resorbuje minerale i vitamine iz hrane a ni iz dodataka koji ih sadrže. Na taj način se organizam izgladnjuje (uprkos obilju hrane) i kada nije u stanju da se oslobodi otrova i regeneriše, ćelije počnu da se degenerišu i rastu svaka na svoj način, što je već početni stadijum malignog oboljenja.

U Kini je svaki obrok nešto posebno, pa i ako se uzima na ulici. To je vreme kada se zaboravlja sve drugo, kada smo najbliži svom telu, slušamo ga, dajemo mu šta mu je potrebno. Hranu treba uzimati meditativno jer naše telo obično zna koji „lek“ mu je potreban.

Poslovica „ono si što jedeš“ je takoðe veoma tačna – čovek ugraðuje u sebe hranu koju jede. Da li stvarno volimo da budemo ono što ubacujemo u sebe bez razmišljanja?

-          Umerenost – ono što ljudi retko hoće da čuju jeste da treba biti umeren kako sa hranom koju jedemo, tako i sa „zdravim stvarima“. Najveća je greška uzimati „nešto zdravo“ u neograničenim količinama. Prvo treba postaviti pitanje za koga je nešto zdravo.Velike farma kompanije se služe veštim trikom: progutate malo ovih pilula, malo ovih šumećih tableta i odmah ste zdravi i neuništivi – za sve od 0,5 do 99 godina! Istina je drugačija i veoma nezgodna. Telo je krhko, često nije u stanju da izbaci 10 nosećih materija koje su u tim preparatima zbog jedne supstance koju sigurno možemo naći u nekom prirodnom obliku. 

Kada sastavlja recept za čaj ili listu namirnica za nekoga kineski lekar često opomene šta treba uzimati u kojim količinama. Preterivanje obično i dovede do problema. 

-          čišćenje – Reč koja prodaje pola novih magičnih preparata na tržištu. čišćenje je nešto što je skoro nemoguće izvesti na način na koji mi mislimo da može. Telo nije prazna flaša koja se može isprati i dovesti u besprekorno stanje. A spektar ponuðenih preparata se kreće od najobičnijih tableta za izbacivanje stolice do veoma fino sastavljenih antiox preparata. Nažalost ništa od ovoga neće delovati. Tablete i čajevi za čišćenje ne samo da nisu efikasni nego su i opasni a antiox možemo primeniti ukoliko redovno vodimo zdrav život. Debelo crevo kod velike većine ljudi nije u stanju da resorbuje ni ono što dobije iz hrane, da ne govorimo o pomoćnim supstancama. Organizam obično nije u stanju da se izbori sa svim otrovima koje unosimo pa ih brže bolje gura u depoe masnih ćelija (koje imaju čak i oni najvitkiji meðu nama)  i pokušava da sebe dovede u red i obavlja samo najbitnije funkcije. Otpad će već jednom izbaciti. Kada se na ovu situaciju uzme neki od preparata obično doðe do suprotnog dejstva. Višak otrova se spremi na put napolje i dok su u krvi ta koncentracija raste i oštećuje kako mozak tako i druge vitalne organe. 

Najviše bolova u organizmu nastaje upravo zbog „čišćenja“. Poremećena peristaltika ne dozvoljava da se otrovi izbace na vreme i onda se ponovo resorbuju sa tečnošću iz debelog creva. Zbog bolova i drugih simptoma organizam ponovo usporava svoje funkcije pa će rešenje pre biti alergija ili ekcem ili reumatska groznica nego pojačano čišćenje. Ovo je već druga faza i pravi veliki niz novih problema. čišćenje je moguće samo ako se primenjuje stalno i na prirodan način – zdravim načinom života, da organizam ima vremena da se regeneriše.
Biljni čajevi i akupunktura pomažu kod čišćenja stagnacija energije i loših supstanci u telu. Uz njih ide i svest o tome da naše emocije i misli utiču na naše zdravlje koliko i sve ostalo. Sreća je siguran način da se ne doðe do nečeg tako opakog. A sreća je moguća samo kada je čovek zdrav.

-          Redovno kretanje – čovek je nekada imao mnogo posla koji je bio fizički veoma zahtevan. Civilizacija je tu štošta olakšala ali i pokvarila. Ljudima je potrebno kretanje više nego hrana, jer je i ona nažalost sve samo ne prirodna. Azijati koriste sve moguće načine da se drže ovog pravila. Od ranog jutra se vežba u parkovima, na posao ide biciklom ili pešice kad je moguće a dan se završava opet vežbanjem. Ljudi koji rade na zemlji uglavnom to ne vide kao problem nego kao blagoslov. Redovno kretanje je jedini način da se organizam regeneriše i očisti. Sve ostalo što činimo za zdravlje bez kretanja daje samo malo uspeha. 

-          Zdrav način razmišljanja – ili „u zdravom telu zdrav duh“...ili možda „ do zdravog tela uz pomoć zdravog razmišljanja“. Ljudi nisu mašine. U kineskoj medicini se procesi u telu gledaju kao suptilna igra izmeðu organa i njihovih energija. Energija se gubi od samog roðenja i treba je čuvati i nadoknaditi šta je moguće. To ne znači da se treba zatvoriti u kuću i ne raditi ništa. Naprotiv – zdravi ljudi su samo aktivni ljudi koji aktivno čine nešto za sebe i druže se sa prirodom. 

Bilo je slučajeva da su izlečene maligne bolesti, meðutim, to su uglavnom samo slučajevi i nije bitno kojom medicinom su lečeni (i izlečeni?). Mnogo je bitnije ne doći do toga i zaštititi kako sebe tako i svoju porodicu i ljude do kojih nam je stalo – upravo tako što ćemo misliti o tome i činiti sve u pravo vreme.

Kineska medicina je individualna medicina i može pomoći svakome da otkrije šta to njegov organizam voli i šta mu je potrebno. često se simptomi ali i ponašanje mogu poreðati hronološki tako da sasvim objasne nastanake nekog oboljenja. Isto tako se može pronaći i put nazad u zdravlje. 

Kineski lekar postavlja pitanja koja nisu vezana samo za bolesti koje imaju imena nego i o svim simptomima na koje inače ljudi ne obraćaju pažnju a onda se sete da ih imaju. Pita o emocijama, o povezanosti nekog simptoma i promene stava ili životne situacije. Zdravlje i bolest se vide u svim aspektima naših života.
Takoðe obraća pažnju na govor, gestikulaciju, glas, kretanje, odeću, puls i jezik – koji mogu dati mnogo informacija o tome u kakvom su stanju organi. 
Na jeziku i pulsu i uz pomoć nekih simptoma se može dijagnostifikovati maligno oboljenje dok je još u nastajanju i zapadne metode dijagnostike nisu u stanju da ga potvrde.
Ovo je i jedna od najznačajnijih metoda u kineskoj medicini – sama dijagnostika – jer upravo rano otkrivanje nam može spasiti život. Ima vremena za blagovremeno reagovanje i lečenje je mnogo lakše i kraće traje sa uglavnom dobrim prognozama.